Hur förbereda sig för förlossning?
Boken Att föda utan rädsla ska vara jättebra förberedelse. Jag har själv inte läst den (än) men ångrar lite att jag inte köpte den när jag väntade första barnet.
Boken Att föda utan rädsla ska vara jättebra förberedelse. Jag har själv inte läst den (än) men ångrar lite att jag inte köpte den när jag väntade första barnet.
Lyssna på olika poddar är ett bra sätt att få information tycker jag. Var dock lite källkritisk när du väljer vilka du ska lyssna på, jag tyckte t.ex. att det var bättre att välja poddar där legitimerade barnmorskor alltid fanns med, då kändes det som att risken för faktafel minskade. Det finns många poddar där kvinnor berättar om sina erfarenheter, vilken i sig inte är något fel, men om man är ute efter information som är forskningsbaserad så passar det sämre.
Några poddar jag gillar är:
Gravidpodden - duktig programledare och samma kunniga barnmorska med varje avsnitt
Miraklet i magen - lite tråkig men väldigt informationsfull
Föda barn - olika gäster, mest kändisar, som berättar om
sina förlossningar. Barnmorska, förlossningsläkare eller annan kunnig finns med i varje avsnitt