Hur förbereda sig för förlossning?

Jag kunde inte göra mkt under mina förlossningar. Jag var ju knappt medvetande och gick helt in i mig själv. Det som var ovärderligt var min makes kunskaper. Han var väldigt påläst och visste precis vad jag tyckte om olika saker. Då han var lugn, kontrollerad och tog hela ansvaret så jag kunde koncentrera mig på mig själv. Utan honom har jag aldrig orkat föda barnen.