Ni som har gått ner minst 20kg. Hur lyckades ni?
Vardagsmotion är a och o. Små portioner ofta. Mkt grönt och frukt, inget socker! Bra mat blir lite dyrare men bättre för din kropp. Det finns bra enkla appar att ta hjälp av i början.
Vardagsmotion är a och o. Små portioner ofta. Mkt grönt och frukt, inget socker! Bra mat blir lite dyrare men bättre för din kropp. Det finns bra enkla appar att ta hjälp av i början.