Sån tandläkarskräck men måste gå ??!!

Kan du inte kolla upp om någon specifik tandläkare fått bra omdöme av andra vårdtagare där du bor? Så att du känner dig mer trygg att gå till denne/denna. För det är väl samma där som med övrig vård att man har rätt att välja tandläkare? (Vet inte om man kan ge omdömen och så, faktiskt inte tänkt på det)

Tänk sedan på att det läskiga runt tandläkarbesök är snabbt övergående, medan icke åtgärdade problem med tänderna är bestående. Det kommer bara bli värre och värre ju längre du väntar. 

Du måste helt enkelt kasta dig ut. Jag vet att det är svårt med fobier och så. Men man kommer väl ofta till en punkt när något är så viktigt att fobin/rädslan inte kan stå ivägen längre. Påminn dig själv om alla anledningar varför du MÅSTE göra det.

Ställ dig frågan: vad är det värsta som kan hända? Om det värsta som realistiskt sett kan hända sedan händer, är det så farligt då? All tidigare erfarenhet sammantaget borde tala för att det sannolikt är bättre att gå än att inte gå. 

Jag var jätterädd för att göra en operation. Jag opererade bort min gallblåsa. Jag flyttade fram operationen till dagen efter för att jag var för rädd. Det är det där kontrollbehovet, jag var rädd att lägga mitt liv i läkarnas händer.
Men sedan påminde jag mig om att det var nödvänligt att göra operationen, det var bara ett måste för det skulle inte bli bättre annars, och jag bara kapitulerade, jag tänkte att jag gör det bara. När operationen  väl var gjord förstod jag inte vad jag hade varit så rädd för. Det var MYCKET värre i mitt huvud än vad som faktiskt blev sedan.  

Lita på läkarnas kompetens, be om bra bedövning!

Du måste bara använda ditt sunda förnuft och inse att din dåliga erfarenhet inte talar för att det ALLTID kommer bli dåliga erfarenheter. Det du kan göra är att kolla upp vilka tandläkare som har gott rykte (vilket du redan gjort) och sedan bara gå dit. Jag VET att det är svårt, men det är nödvändigt helt enkelt.

Har du inte varit hos tandläkaren än? Det går ju som sagt att få lugnande av tandläkaren, du kommer bara vakna upp efteråt och tänka, så farligt var det inte- har jag oroat mig för det här så länge? Gör det bara! 

Du behöver väl inga mediciner så lång tid i förväg, du behöver det bara precis innan.