Pulverdiet
Hej Alla!
Jag funderar på att köra igång med någon pulverdiet. Jag tänkte kickstarta med pulver och äta lite grönsker för att få tugga lite, utan att äta alltför mycket extra kalorier. Sedan övergå till lite mer norma,l tillagad mat, men med mindre salt, socker och fett. Har tidigare provat Nutrilett och Cambridge, bägge funkade, men det var många år sen, och de har naturligtvis ändrat mycket i sina produkter.
Vilka har du provat som du kan berätta om? Jag tror ålder spelar in ganska mycket, det var lättare att gå ner i vikt när jag var yngre, så jag vill gärna höra om både resultat, ålder och dina erfarenheter och tips!
Nån som funderar på att köra någon vecka, som vill hänga på? Start efter påsk, så allt man behöver är inskaffat och allt man inte behöver är utkastat!
Slankare till sommaren är målet!
Naturdiet har klart bättre smak.
Modifast smakar jättegott.
Modifast är svindyr.
Naturdiet har mer humant pris.
När man kör enbart pulverdiet kommer man gå ner i vikt men sen när man äter normalt igen går man upp allt igen.Så jag tycker du tänker rätt som ska börja med små portioner.
När du sen ska äta normalt igen behöver inte bry dig lm fett. Du går inte upp i vikt av fett.
Du ska koncentrera dig på kolhydrater / socker. Det är det du går upp i vikt av.
Max 5 % socker.
Ät små portioner.
Promenera varje dag.
Då kommer du hålla vikten.