Duscha svalt och bada mycket ute.
Dricka vatten och äta mycket saftiga frukter och grönsaker.
Ät vad du vill, varm mat gör att man kommer ihåg att dricka ordentligt.
Ha kläder PÅ sig. Kläder skyddar mot värme och det är bättre med en ljus t-shirt än ett kort tajt linne. Undvik alltså badkläder som vanliga kläder.
Vistas i skugga ute och ha något på huvudet.
Så vattnet brukar sina i Sverige, menar du? Skördarna minska med hälften och djur nödslaktas?
Så bra det hade varit om folk hade kunnat lyfta blicken utanför sin egen lilla bubbla.
Men jag förmodar det är för dyrt med morgontidning och nyheterna är bara fake, så de tittar/lyssnar du inte på?
Slakteriet nära mig här i norrland har kötid på slakt, det är fullt ända fram till vintern 2019!!
Och då pratar vi slakt av kossor, hästar, grisar, getter i första hand.
Även om en del slaktar själva måste ändå ett slakteri ta hand om det döda djuret.
Bara nån liten procent går som mat, resten blir skickat som avfall och går till fjärrvärme.
Och då får vi inte glömma bort alla tänkbara djur som nödslaktas pga akuta sjukdomar,olyckor etc. Som också står för en stor del av slakteriets tid och plats. .
Perspektiv gott folk!