Går det fortfarande att hänga på här? Har gått upp 4 kg i vikt efter att jag slutade amma, och magen är betydligt rundare än före graviditeten.
Mål:
Gå ner 4 kg
Minska magomfånget
Till att börja med tror jag att jag kan komma en bit på väg bara genom att skippa de där extra mellanmålen som jag behövde eller åtminstone kunde unna mig så länge jag ammade. Så jag satsar på det den kommande veckan liksom att komma igång med lite magträning.
Tack!
Bra tips! Godisstopp förutom mörk choklad. Men jag kanske gör undantag för om vi är bortbjudna eller har gäster också.
Har klarat godisstoppet (förutom mörk choklad som jag skrev) och dragit ner rejält på småätandet. Generellt ätit lite nyttigare. Däremot vet jag inte om jag ätit så mycket mindre än jag brukar, men fortsätter på ungefär samma sätt veckan som kommer, och ser om det blir något resultat på vågen. Kämpa på alla :)!
Kämpa på alla!
Här gick det jättebra i 10 dagar, ner 2 kg. Då tänkte jag väl omedvetet att jag kunde äta lite mer, vilket blev mycket mer, så nu har jag gått upp 0.5 kg igen. Försöker fokusera på att det ändå är en viktminskning totalt sett. Inget socker utom mörk choklad om om vi är bortbjudna / har gäster. Inget småätande.
Jag skäms över mig själv. Det går så bra och så händer nåt och jag tar en godisbit som nåt pepp eller nåt och så är det kört igen och jag bara trycker i mig onyttigheter och går upp igen.. Vill inte kolla vad jag vägde sist jag sist för då blir jag bara deppig när jag ser vad jag gått upp. Men i måndags vägde jag 88.8 kg och idag hade jag gått ner till 86.3 kg. Måtte det bara hålla denna gången :-/