Försöka bli gravid 2019
Ni har verkligen bra förutsättningar. Vad det kostar är olika om ni köper allt nytt (dyrt eller billigt) eller om ni köper begagnat. Om jag var du skulle jag vänta med att köpa in prylar till barnet och sådant tills ni får ett plus, ni har gott om tid när du är gravid.
Annars, multivitamin med zink, magnesium, järn, folsyra, d-vitamin, omega 3 (inte fiskleverolja, ytan istället med fiskolja, då för mycket a-vitamin inte ska vara bra)
Mannen kan äta zink, magnesium och folsyra ungefär 3 månader innan tills ni får ett plus.
Testa med ägglossningstickor eller digitalt ägglossningstest, eller ha sex varannan dag.