Spela TV-spel! Då måste du aktivt tänka på TV-spelet, andra tankar finns inte plats för. Bra tv-spel med bra story, intressanta karaktärer och lagom svår spel-mekanik, inte button-mashers eller fps shooters.
Shit asså..... vad svårt det är. Började lyssna på podd i sängen och kroppen e så rastlös, svårt att ligga still...svårt att fokusera och hänga med på vad de säger osv...men efter ca 10 min så hade det lugnat sig... kroppen kändes lugnare och i huvudet var jag mer närvarande i handlingen och vad de sa.... måste fortsätta testa det här! Tänkte varva detta med soduko i veckan ....och se vad det ger :)