• tankfull

    Stressad av att ha sötsaker hemma!

    Efter julen och även efter födelsedagskalas i dagarna så har vi huuuur mycket onyttiga saker som helst hemma, och jag blir stressad av det!
    Jag är inte överviktig nu men hade lite övervikt i tidiga tonåren som sedan följdes av en period med ätstörning som gjorde mig för smal.
    Jag är numera normalviktig men har svårt att ha en sund inställning till godis och annat onyttigt - har svårt att sluta äta när jag börjat!
    Jag älskar choklad mer än något annat och har massor av sånt hemma nu som ligger i skåpen och ropar på mig. Stressen ökas på av att jag får mer huvudvärk och migrän av mycket socker. Är det någon annan som känner igen sig, eller kan ni ha godsaker hemma i månader utan att vräka i er? 

  • Svar på tråden Stressad av att ha sötsaker hemma!
  • tankfull
    lussebulle25 skrev 2018-12-29 23:52:06 följande:

    Jag äter vanligtvis inte socker. Alltså fika godis glass osv osv. Äter bara ren mat (lchf) Men nu under december har jag ätit julgodis, lussekatter glögg m.m Ja visst det var gott men efter den 26/12 kände jag inte riktigt att det var hållbart eller försvarsbart längre. Kände mig ganska patetisk som började smygäta barnets godis och choklad.. Vi har fortfarande julgodis och choklad hemma men är inte ett dugg intresserad av det faktisk. Inte värt att hela tiden tänka på sött och att man ska smyga och hålla på... nej tack. Finns inget godis i världen som är värt det psykiska lidandet


    Då äter du ju väldigt nyttigt vanligtvis i alla fall. Jag har inte jättebra koll på lchf - är det kolhydrater men inte fett?
    Jag äter trots att jag inte ens är särskilt sugen längre, speciellt såhär på kvällen blir det att jag vill tugga på något. Och finns det så äter jag. Det ska bli skönt när vi återgår till vardagsrutinerna, då köper jag bara hem godis till helgen. 
  • tankfull
    äldreochklokare skrev 2018-12-30 09:48:30 följande:
    Ge bort det eller släng det? 
    Slänga det vill jag inte, och ge bort det kan jag tänka mig (kanske, lite fäst vid det..) men ingen vill ha det just nu för alla pustar över samma sak som jag: det blir så mycket frossande över jul!

    Sen jag startade tråden har jag ätit upp en del av det goda och min dotter och hennes kompis har hjälpt till litegrann. Jag åt upp en hel drös med hemmagjord fudge igår och de hembakta kakorna till kalaset har jag också tryckt i mig - det är ju synd om de blir förstörda eftersom de inte har konserveringsmedel i sig Skrattande!
    Nu har jag mest godis och glass kvar som håller sig länge och efter nyår ska jag spara det som är kvar till nästa helg om det går. 
    Man får unna sig, det är bara det att det blir för mycket på samma gång och jag mår psykiskt dåligt av att trycka i mig så mycket på så kort tid!
  • tankfull
    Annapanna87 skrev 2018-12-30 09:53:47 följande:

    Jag hade slängt det eller tagit med till jobbet och ställt fram på ett bord :)


    Slänga det känns som slöseri och jag är sjukskriven nu så kan inte dela med mig till jobbarkompisarna. Men tack för tipset!
  • tankfull
    lussebulle25 skrev 2018-12-30 10:28:32 följande:
    LCHF är low carb high fat. Så det är fett jag äter och inte kolhydrater. Hade jag ätit kolhydrater hade jag nog inte kunnat sluta med godis så lätt som jag ändå kan... fettet tar bort sötsuget. Det är skönt. En grej mindre som är jobbig i vardagen. Nu kan Merci chokladasken ligga framme på bordet utan att jag behöver tänka på den hela tiden. Snegla på den och tänka om jag ska stå emot eller inte. Kanske en chokladbit då. Som sedan blir 8 st. Nu slipper jag det :)
    Aha, kom ihåg att det var något sånt fast tvärtom då... Mycket fett och lite kolhydrater äter du alltså.
    Jag har inga problem i vardagen att avstå från godis för jag köper inte hem det helt enkelt. I övrigt äter jag varierat och bra med mycket grönsaker, magert kött, fisk och fågel och ägg. Jag försöker äta innan jag blir vrålhungrig.
    Det är bara just nu som det är sånt frosseri eftersom vi träffar folk hela tiden och alla ska bjuda på något gott. Men jag har promenerat en del också, och efter nyår ska jag försöka hejda mitt intag av socker ett tag.
  • tankfull
    Virriga Vera skrev 2018-12-30 20:28:17 följande:

    Jag tar med till jobb, ställer på fikabordet och trots att alla säger att de inte vill ha så tar det slut ändå. Annars så kastar jag det faktiskt. Jag tycker extremt illa om att kasta mat, men godis, kakor och snacks har jag inga svårigheter att kasta.


    Jag har svårt att kasta godis och kakor Skäms
  • tankfull
    Virriga Vera skrev 2018-12-31 07:04:35 följande:
    Vad mår du sämst av, att kasta det eller att äta det?
    Jag mår sämst av att äta alltihop under kort tid, men jag kan mycket väl tänka mig att äta det uppdelat under längre tid så det är synd att slänga det. Det är bara när det blir mycket fikande på en gång som det blir jobbigt. Men jag har kommit över den värsta stressen nu och lagt undan en del godis som håller sig länge! Idag är det nyårsafton och vi kommer att äta gott idag också men sen får det vara nog för ett litet tag. Gott nytt år!
  • tankfull
    Zoegazz skrev 2018-12-31 08:17:26 följande:
    Haha! Sån skulle man haft!

    Till ts, jag har också choklad som last och har ätit 100-200 g om dagen sen i tonåren. Har dock slutat nu men det har varit en process som startade när jag började träna för 2 år sen. Ville ju ha resultat och har man stått med dödsångest på gymmet vilket man ofta gör i början när man börjat träna, så känns det så himla olönt att trycka i sig allt man bränt. Nu har jag kommit till en nivå där jag äter bra på vardagar och får unna mig på helgen, men har svårt med mängden och går gärna och småäter under dagarna helger vilket också känns överdrivet. Speciellt nu efter jul som du säger har man en del kvar så jag slängde faktiskt igår. Idag håller vi nyår så då blir det sista rycket av onyttigheter och antagligen lite över i kommande dagarna men sen får det va! Gillar heller inte hur mycket socker barnen får i sig under högtider.
    Jag har lagt undan en del. Vi ska också gotta oss idag också (och lite imorgon kanske med resterna) men sen får det vara nog. Tillbaks till rutinerna! Gott nytt år och starkt jobbat med gymmet!
  • tankfull
    scanmia skrev 2018-12-31 15:12:37 följande:

    Bjud hem lite folk på skafferirens eller slå in i fina paket och ge bort som gåvor. Kolla om det finns något äldreboende som skulle kunna ta hand om det, eller kanske kyrkan? Ta med till pulkabacken och bjud barnens kompisar.
    När ungarna har fått för mycket godis har vi ibland byggt saker med dem, tänk pepparkakshus. 
    Saker som har kort hållbarhet kan du slänga in i frysen så att du inte behöver känna att du slösar bort dem ifall du inte trycker i dig dem.
    Och var inte rädd för att slänga om du vet att du skulle må bättre och vara mindre stressad av att inte ha dem hemma.


    Jag kanske skulle kunna ge bort lite till någon, men jag tror att jag nog kan ta tag i mig själv efter nyår och hejda mig från att frossa. Gott nytt år!
Svar på tråden Stressad av att ha sötsaker hemma!