• Anonym (6v)

    Rosenrot eller bidrottninggele vid regelbunden cykel

    Jag har ganska regelbundna cykler på ca 43 dagar. Har tagit 300 mg rosenrot dagligen och fått ÄL runt CD17-18. Så för mig har det funkar toppen. Men det kan ju vara så att de ställer till om man har en "normal" cykel, vilket en cykel på 35 dagar faktiskt är

  • Anonym (6v)
    Ebba87 skrev 2019-01-12 18:33:38 följande:

    Får hoppas det! Prövar nästa cykel med RR och kanske bgd. Men är lite rädd att den ska förlänga. Kör med extra d-vitamin. Hört positivt om det med :) Nogra andra vitaminer förutom folsyra som kan vara bra? Omgea3 ngn som har det?


    Zink! Zink och D-vitamin är typ de två viktigaste tillskotten för att menscykeln ska funka. Omega3 är alltid bra.
  • Anonym (6v)
    Ebba87 skrev 2019-01-13 10:46:45 följande:

    Ok, har en tablett med b12, zink och folsyra. Hur mycket zink bör man ta? Tror det är 15 g i dem ????


    Jag har läst någonstans att om man vill bli gravid kan/ska man ta 30. Så jag tar 27 (min multivitamin har 7 och sen ett tillägg med bara zink som har 20).
  • Anonym (6v)

    Men Googla runt lite (gärna på engelska) så hittar du säkert nåt bra.

Svar på tråden Rosenrot eller bidrottninggele vid regelbunden cykel