Dödsångest på morgonen.

Vad trist, hoppas du får ordning på det.

Jag känner igen vissa delar av det du beskriver. Jag vaknar också med olustiga känslor många mornar.. På nåt sätt rasar negativa tankar över mig precis när jag vaknat. Oftast värre när jag sover på främmande platser. Men det är inte så illa som "dödsångest", mera en deprimerad känsla som plockar fram negativa saker och rädslor inför livet. T.ex. rädsla för att jag själv eller någon anhörig ska råka illa ut, ekonomiska problem eller problem relaterade till min relation. Ofta kommer också en känsla av dödsångest, men inte riktigt i närheten av panik, mera bara som en olustig känsla inför åldrandet. Egentligen borde jag gå upp direkt för att få bort känslan - men det blir tvärtom, jag har istället svårt att gå upp eftersom känslorna tynger mig och jag blir nästan rädd för verkligheten som möter mig när jag går upp. Det är som att dom negativa känslorna tar över och dom bra känslorna inte släpps fram. När jag väl kommit igång brukar känslorna bli mera uppblandade med positiva känslor och nedtonade. Mina problem har inget med dålig sömn att göra, jag har en bra sömnkvalitet. 

Tyvärr har jag inget tips till dig, förhoppningsvis blir det helt enkelt bättre med tiden och det är en mild depression du råkat ut för. Vill bara säga att jag har en viss förståelse för hur du fungerar. Själv har jag ingen större tro på att vården kan få ordning på ditt problem. Det finns mediciner, men jag tror bara att man ska använda dom i yttersta nödfall, det för med sig så mycket andra negativa effekter.