Sluta skriva till honom ?

Ts, se vad du skriver. Du greppar efter halmstrån.
Allt i hans beteende visar att han kvävs av dig och er kontakt.
Gå ur detta med värdighet. Det är inte sunt att du ska sitta och ha "abstinens" när ni inte hörs. En relation är ju från två håll.

Känner igen det där med att sitta uppe på natten. Jag har haft relationers kväver mig och då har jag också suttit uppe och försökt ladda energi med egentid.
Du är ingen ungdom längre och du måste ta tag i detta och avsluta för detta kommer sluta med att du blir än mer sårad. 

Han har uttryckt att du kväver honom. Vill du vara med en sådan man?

Du tar alla dina beslut baserat på hans beteende för stunden.

Kan du inte se att du mår dåligt oftare än du mår bra av er relation?

Du skriver att du "nog" inte ska dit i helgen. Tycker du ska ta ett beslut att inte åka dit, även om han blir snäll och gullig i morgon. 
Han kommer att fortsätta bete sig sådär. När du backar så kommer han "sakna" dig, och när du tror att orosmolnen är borta så kommer han att bete sig likadant igen.

Lägg din tid på någon som får dig att må bra, t.ex dig själv.

Men gjorde du slut för att se hur han reagerar eller för att du gett upp?
Jag tycker du lägger för mycket fokus på vad han gör. Vad hade du gjort om han blev ledsen? 

Tycker du måste fokusera på vad du själv vill ha ut av en relation, och inte på vad han gör. 
Även om han skulle säga att han älskar dig och vill fortsätta, så är du inte nöjd med relationen, skulle du då knega på för hans skull? 

Nu har du kanske tid att skaffa dig ett större kontaktnät? Det är faktiskt ganska lätt att träffa nya människor, bara man är öppen för det. 
Bara igår träffade jag 2 potentiella "nya" kontakter. 1 kvinna som började prata med mig på min lunchpromenad med hunden, hon föreslog t.o.m att vi skulle ses igen, och dels grannen som jag aldrig pratat med förr. Det finns massor av människor som skulle bli överlycklig om man bara föreslog att ses, byta nummer/facebook.