Ertåring med nattskräck (varje natt!)

Ett tips från mig som haft barn med nattskräck, är att det ofta blir värre om barnet sover för lite. Så försök om det går att få barnet att sova MER dagtid. Väck inte barnet efter en stund och begränsa inte dagsömnen om ni gör det. Vi gjorde det misstaget att vi tänkte att mindre dagsömn ger bättre nattsömn men det blir tvärtom vad det gäller nattskräck.