Krypningar i fötterna
Jag hade enorma problem med restless legs ("krypningar i benen") både under graviditet och efteråt. Det som hjälpte mig var när jag insåg att jag behöver ta betydligt större doser av både magnesium och B12 än vad jag först trodde. Jag tar 375 mg magnesium per dag (tog det dubbla när jag var gravid, alltså närmare 700 mg) och B-komplex med flera olika B-vitaminer på 50 mg. Great Earth har en bra B-vitaminkomplex. Är nu helt besvärsfri. Om jag missar att ta mina vitaminer kommer krypningarna tillbaka direkt.