250 istället för 400/500 folsyra
Den varierade kosten har inget med folsyra att göra. Det är bra att du ätit dina tabletter, se till att få i dig normal dos framöver.
Inlägg från: Anonym (Nja)
|
-
-
Därför att det krävs så pass stora mängder att komma upp i samma som i en tablett, och att man har koll på vad man ska äta för att få i sig motsvarande. Tablett är lättare, och så klart lika bra för bebisen.LottaoLotta skrev 2022-11-27 16:02:51 följande:
Som jag förstår det så är folat det "naturliga" medan folsyra är det "syntetiska". Kan därför inte dessa komplettera varandra om det har varit lite mindre mängd än önskat (250 folsyra).
Vad räknas som folsyrebrist/folatbrist för att det ska vara farligt för barnet?
Det finns ingen exakt gräns, det finns de som inte äter folsyra alls och får friska bebisar också, men självklart bättre att äta tillskott för att maxa bebisens chanser. -
För mycket är ingen fara.Anonym (Mfnf) skrev 2022-11-27 16:38:45 följande:
För högt folsyra är väl inte heller bra? Är inte så påläst om detta utan blev bara nyfiken