Hälsosam uppladdning inför graviditet 2015
Hej!
Jag och min man bestämde i helgen att vi ska försöka bli gravida under vår/sommar 2015. Jag känner ett behov av att bygga upp kroppen och fylla på med nyttig kost för att optimera min hälsa så att jag kan bli gravid och må bra under graviditeten.
Är det någon annan i samma tankar? Vore så inspirerande att dela tips och idéer i denna fråga och så småningom följa varandra i en graviditet.
Mina mål är att minska socker, koffein, och stress samt träna lite mer och äta mycket grönsaker. Ska börja med folsyra snarast också.
Häng på!