perfectislove skrev 2015-03-03 00:57:19 följande:
Kan säga att det inte blir så mycket porrtittande iaf ????
nån som vet om man kan söka hjälp och gå och prata om sina bekymmer med tex nån psykolog eller liknande ?
Det är bra det att porr inte är en anledning. Klart du kan söka hjälp om du anser att du behöver det. Kontakta din familjeläkare.
Om det nu sitter i ditt huvud behöver du nog i lugnt tempo övervinna dom stressade tankarna. Har du en fast partner? En partner du kan prata med? Tror träning tillsammans hjälper.
Börja smått och arbeta sig vidare liksom. Hångla!!! Smek!!!! Strunta i penetration sex för ett tag. Låt hon smeka/runka/ suga dig. Du smeker/slickar henne. Bygg upp nå slags trygg gemenskap. Ta er tid, skynda långsamt och när du/ ni är redo kanske grottan får besök.
Hjälpmedel kan skynda på tron på dig själv. Kukring som någon skrev. Äta tabletter tillfälligt. En partner som är förstående.
Kan väl nämna att min karl inte kan få ordentligt stånd. Mjuk. Trots tabletter. Kukring är ett måste. Inte så mycket för min del utan mer för hans egen del. Den ger han bättre självkänsla.