Min 10-månaders konstiga dygnsrytm, hjälp!
Hej på er!
Tänkte bar höra med er om man kan göra något för att ändra min 10-månaders sin sömn.
Han vaknar för morgonen ca 07.30, sover ca en timma vid 09.30-10.30 Sover ca en halvtimme på eftermiddagen ca 13.30-14.00.
Framåt 17-18 tiden är han jättetrött igen, men vi försöker få honom att vara vaken och ger han istället middag som han brukar piggna till av. Framåt 19 gör vi honom redo för säng och han sommar oftast ganska snabbt.
MEN... Han vaknar ALLTID vid 22-23 tiden och är pigg. Han vägrar sova och är vaken ca 2 timmar tills han somnar igen. Varför sover han inte för natten vid 19.30 när han somnar? Han är alltså JÄTTEPIGG och även om vi inte tar upp honom så röjer han runt och skriker och busar... I två timmar. Den somnar han igen efter två timmar och sover helt okej till morgonen. Han vaknar 3-5 ggr men brukar oftast hjälpa att bara stoppa in nappen och guppa på honom, kanske ta upp honom till vår säng.
Vad kan man göra för att han inte ska vakna där vid 22-23 tiden?
Alla tips mottages. :)