Hur botar man ångest över ensamhet?

Hej! Nu kommer du ha svårt att tro mig, men jag har själv varit i din situation och tänkt som du när jag var yngre samt träffat många unga personer som har mått som du och sagt samma samma som du. Att du känner dig ful osv , är faktiskt bara något som spökar i din hjärna. Det finns nå inga fula människor egentligen. Om du tänker med kärlek och välvilja på en person, så är den aldrig ful. De personer som har hög social status uppfattar vi allmänt som snygga. De är oftast inte snyggare än någon annan, det märker vi flera år senare, när man har lämnat gruppen och kan se tillbaka på de mera objektiv. Du uppfattar dig själv som ful och dålig och p g a att människor är som djur blir det djuret som ser sig själv som längst ner i flocken också uteslutet ur flocken eller får vistas på avstånd. - Det som kommer ändra din situation är följande: 1. Du jobbar på sitt självförtroende. Detta kommer ta flera år, men kommer på sikt förändra hela din situation och du kommer må toppen. Du kommer ha borta bakslag ibland, men kommer kunna hantera dessa eftersom du lär dig på vägen att det är bara du som kan påverka dig själv och din situation och det kommer göra dig starkare på sikt. 2. Du släpper känslan av att behöver de andra just nu, för att börja fokusera på dig själv: Hur annars kan du påverka ditt liv? Vad annars kan vara roligt? Konstigt nog så börjar folk intresserar sig för dig, när du inte längre bryr dig. 3. Det är då du kommer att märka att dessa människor faktiskt inte är intressanta heller, och det är DÅ, först då, som du kommer vara öppen för att träffa de äkta och sjussta människor. 4. Du lämnar gruppen och träffar andra snällare människor. - Samma punkter gäller även, när du känner att du inte hittar rätt pojk/ flickvän. Först måste du känner dig bra, och kunna strunta fullkomligt i de andra (inte bara för en dag, utan på riktigt), då kommer du vara öppen för de människor som du faktiskt passar ihop med. Både vänner och kärleken. - Jag vet att det är en lång resa, MEN du som tar första steget, kommer att lära dig så mycket om dig och människorna på vägen att detta inte bara kommer göra dig starkare och därmed uppfattas du och känner dig snyggare och bättre, du kommer bli populärare, dock det viktigaste är att du kommer bli glad och nöjd med livet. Du kommer lära dig alla de viktiga verktygen för att lyckas. De som inte har det så svårt och inte tänker i de banorna som du gör just nu, för de kommer smällen senare i livet och är då svårare att bära.

Det ligger i din hand - endast!!! Du fixar det - när du börjar grå det, då tåget på gång och sätter fart i rätt riktning. ( Har du en chemuskt obalans i hjärnan, behöver du samtidigt ta hjälp av en bra psykolog för att hitta rätt spår, men även då är det du som kör tåget.) Jag lovar, att du inom 5 år har ett gäng fina kompisar OM du sätter igång NU!!

Stort lycka till!! Kram!!

Hej! Nu kommer du ha svårt att tro mig, men jag har själv varit i din situation och tänkt som du när jag var yngre samt träffat många unga personer som har mått som du och sagt samma samma som du. Att du känner dig ful osv , är faktiskt bara något som spökar i din hjärna. Det finns nå inga fula människor egentligen. Om du tänker med kärlek och välvilja på en person, så är den aldrig ful. De personer som har hög social status uppfattar vi allmänt som snygga. De är oftast inte snyggare än någon annan, det märker vi flera år senare, när man har lämnat gruppen och kan se tillbaka på de mera objektiv. Du uppfattar dig själv som ful och dålig och p g a att människor är som djur blir det djuret som ser sig själv som längst ner i flocken också uteslutet ur flocken eller får vistas på avstånd. - Det som kommer ändra din situation är följande: 1. Du jobbar på sitt självförtroende. Detta kommer ta flera år, men kommer på sikt förändra hela din situation och du kommer må toppen. Du kommer ha borta bakslag ibland, men kommer kunna hantera dessa eftersom du lär dig på vägen att det är bara du som kan påverka dig själv och din situation och det kommer göra dig starkare på sikt. 2. Du släpper känslan av att behöver de andra just nu, för att börja fokusera på dig själv: Hur annars kan du påverka ditt liv? Vad annars kan vara roligt? Konstigt nog så börjar folk intresserar sig för dig, när du inte längre bryr dig. 3. Det är då du kommer att märka att dessa människor faktiskt inte är intressanta heller, och det är DÅ, först då, som du kommer vara öppen för att träffa de äkta och sjussta människor. 4. Du lämnar gruppen och träffar andra snällare människor. - Samma punkter gäller även, när du känner att du inte hittar rätt pojk/ flickvän. Först måste du känner dig bra, och kunna strunta fullkomligt i de andra (inte bara för en dag, utan på riktigt), då kommer du vara öppen för de människor som du faktiskt passar ihop med. Både vänner och kärleken. - Jag vet att det är en lång resa, MEN du som tar första steget, kommer att lära dig så mycket om dig och människorna på vägen att detta inte bara kommer göra dig starkare och därmed uppfattas du och känner dig snyggare och bättre, du kommer bli populärare, dock det viktigaste är att du kommer bli glad och nöjd med livet. Du kommer lära dig alla de viktiga verktygen för att lyckas. De som inte har det så svårt och inte tänker i de banorna som du gör just nu, för de kommer smällen senare i livet och är då svårare att bära.

Det ligger i din hand - endast!!! Du fixar det - när du börjar grå det, då tåget på gång och sätter fart i rätt riktning. ( Har du en chemuskt obalans i hjärnan, behöver du samtidigt ta hjälp av en bra psykolog för att hitta rätt spår, men även då är det du som kör tåget.) Jag lovar, att du inom 5 år har ett gäng fina kompisar OM du sätter igång NU!!

Stort lycka till!! Kram!!

Hur hamnade du så på absoluta botten? Har det alltid känts så här, eller minns du en tid när du hade vänner och var accepterad? När började saker förändras i så fall, och varför?

Har du något jobb?