Såg ett foto på mig i badkläder. Detta var taget i solen. Jag har därmed beskådat den fulaste rumpan i världshistorien. Det finns celluliter och röven HÄNGER!
Jag kommer köra stenhård styrketräning framöver och se över min kost. Detta är illa. Så nu vet ni, min röv HÄNGER!
Varför visar du inte bilden?
Om den hänger finns förutsättningar att den gungar eller dallrar när du går och det är ursexigt. Celluliterna spelar ingen roll.
Varför visar du inte bilden?
Om den hänger finns förutsättningar att den gungar eller dallrar när du går och det är ursexigt. Celluliterna spelar ingen roll.
HAHA tack du gjorde min dag.
HAHA tack du gjorde min dag.
Varför visar du inte bilden?
Om den hänger finns förutsättningar att den gungar eller dallrar när du går och det är ursexigt. Celluliterna spelar ingen roll.
Lider med dig. När jag blev medveten om hur min röv såg ut bakifrån blev sex och badstränder ett minne blott:( Jag såg ju hyfsad ut framifrån liksom. Kvinnorumpor är oftast rätt trissta i vuxen ålder. Verkar omöjligt för huden att förbli slät och cellulitfri likaså bevara muskler och tonus. Väldigt lite träning biter på en sådan dessvärre. Har sett träningsfreaks och fitnessmodeller som inte ens de lyckats med sina rumpor. Idag sprutar ju kvinnor med de där "jätterumporna" in fett från andra delar av kroppen och har speciella tajts som framhäver och lyfter.
Sen gör det squats som galningar för att få stora lår.
Ja men huva! Men man kan faktiskt förbättra rumpan. Jag gick ner i vikt och körde rumpträning. 6 månader tog det att få den skaplig. Celluliterna består men formen blev helt klart förbättrad.
Haha! Ja, men här finns det ju i alla fall en relativt enkel lösning på problemet.
Följ Bret Contreras på instagram så får du massor med tips på hur du tränar upp rumpan så att den får ett lyft.
Jag är inte ens 30, har visserligen fått ett barn men herregud! Jag kommer köra stenhårt. Skäms ta mig fan.