Så hanterar du vabruari som småbarnsförälder
Vintern är ofta en tid fylld av snoriga näsor och vabbande småföräldrar. Till Familjeliv har pediatrikern Jorge Sotoca Hernandez givit sina tips på hur man kan minska risken att barn blir sjuka, hur du som förälder kan hantera tiden och vad man ska undvika att göra med sjuka barn.
Februari, eller "vabruari" som det ofta kallas, närmar sig med stormsteg – den månad då förkylningar, feber och magsjukor tycks avlösa varandra i småbarnsfamiljer. För många föräldrar innebär det en vardag fylld av vab, pusslande med jobbet och oron för små sjuka barn.
Familjeliv har pratat med Jorge Sotoca Hernandez, pediatriker på Kry.se, som ger sina bästa tips på hur man undviker att barnen ska bli sjuka och hur man som småbarnsförälder ska tackla denna tuffa period.
Vanligaste sjukdomarna barn drabbas av under vintern
Under vintermånaderna är det inte ovanligt att barn åker på flera sjukdomar, särskilt i förskoleåldern där virus och bakterier sprids snabbt. Och det är främst fyra infektioner som drabbar barn (och vuxna) den här tiden på året.
– Folkhälsomyndigheten rapporterar varje vecka om fyra vinterinfektioner: RS-virus, influensa, Coronavirus och vinterkräksjuka, Calicivirus, förklarar Sotoca Hernandez.

Undvik att bli sjuk med dessa tips
Finns det något man som förälder kan göra för att minska riskerna att vara hemma och vabba hela första kvartalet på året? Jorge Sotoca Hernandez menar att det finns några saker du kan göra i vardagen för att åtminstone minska riskerna att bli sjuk.
– Pandemin lärde oss att det mest effektiva sättet att undvika smittor är att inte träffa sjuka personer. Dessa virus sprids både via luften och genom att vi rör våra ansikten med händer som har rört vid smittade ytor. Därför är god hygien så viktigt, tvätta händerna ofta, desinfektera ytor som sjuka personer har rört vid och försök att undvika att vara i samma rum som sjuka människor, säger han och fortsätter:
– Det kan vara bra att begränsa träffarna mellan de minsta bebisarna och ett fåtal personer, men det kan vara svårt att undvika smitta om föräldrar eller syskon är sjuka.

Så hanterar du vabruari som förälder – undvik detta
Att ha ständigt sjuka barn och behöva vara hemma från jobbet var och varannan dag för att ta hand om dem, kan kännas frustrerande för föräldrar. Och varje år uppstår stor frustration över att det aldrig tycks ta slut. Dessvärre finns det inget konkret svar på hur man hanterar denna tuffa tid som småbarnsförälder, och din bästa vän heter "Tålamod".
Iallafall enligt Sotoco Hernandez. På frågan om hur hanterar man vabruari som förälder? Svarar han:
– Med tålamod och paracetamol! Logik säger att de minsta bebisarna inte bör träffa för många människor.
Men att ta ifrån äldre barn det sociala, är inte alltid det rätta.
– Äldre barn behöver dock socialisera, och jag anser att risken med isolering ofta är större än riskerna med en förkylningsinfektion. När ett barn är förkylt kan de ha några sämre dagar inledningsvis, följt av en gradvis förbättring.
