Vi alla har varit där och sett de växande gula fläckarna på kudden i samband med att vi byter sängkläder. Det börjar ofta som något man bara rycker på axlarna åt – en liten fläck i hörnet på kudden som med tiden blivit en del av kudden. Men bakom de missfärgade fläckarna kan det dölja sig något mer än bara svett och saliv. Det visar sig att dessa fläckar inte bara är ofräscha – de kan också vara en potentiell hälsorisk.
Varför blir kudden gul?
Faktum är att de gula fläckarna på kudden kan vara ett tecken på ansamling av bakterier och allergener. Fläckarna uppstår inte över en natt och bildas gradvis med tiden och orsakas främst av svett, hudfett, döda hudceller, hår- och hudvårdsprodukter och till och med saliv som tränger igenom örngottet och fäster på kudden inuti och därmed bidrar till missfärgningarna.
LÄS MER: Varför äter hundar gräs?
Undvik detta innan du går och lägger dig
Alla har olika rutiner inför att de ska gå och lägga sig, vissa personer skulle aldrig gå och lägga sig utan att göra en noggrann hudvårdsrutin medan andra kan gå och lägga sig direkt från duschen.
Men att sova med blött eller fuktigt hår kan öka risken för att mögel växer i din kudde, det skriver den tyska mediebolaget Chip.
De gula fläckarna är alltså inte bara visuellt snuskigt, smutsiga kuddar kan vara en plats där dammkvalster, mögel och bakterier växer vilket i sin tur kan leda till allergiska reaktioner, andningssvårigheter och hudirritation.
Experter rekommenderar därför att kuddar tvättas regelbundet och byts ut regelbundet för att du ska ha en god sömnhygien.
Så rengör du dina kuddar
Det är inte så omständligt att tvätta sina kuddar, även om det låter så. Du behöver inga starka kemikalier eller annat dyrt rengöringsmedel. Det som behövs för att skonsamt rengöra dina kuddar är ingredienser du förmodligen redan har hemma:
- 1 dl väteperoxid.
- 0,5 dl bikarbonat.
- 1 dl vitvinsvinäger.
- 1 msk naturligt tvättmedel.
- Varmt vatten.
- Väteperoxid (fungerar som ett naturligt blekmedel).
- Bikarbonat (neutraliserar lukt, vinäger desinficerar och tar bort rester, och tvättmedlet löser fett och smuts).
Dubbelkolla att kudden inte har några hål innan du lägger in den i tvättmaskinen. Häll sedan alla ingredienser i trumman och inte i facket. Sätt på tvätten på högsta tillåtna temperatur och ett skonsamt program, exempelvis fintvätt. Se till att kudden är ordentligt ursköljd. Låt kuddarna lufttorka eller torktumla på låg värme. För att kudden ska behålla formen och fluffigheten kan du med fördel lägga in ett par rena tennisbollar i en strumpa i torktumlaren.
Upprepa denna tvättprocess var 3-4 månad, gärna oftare om du lider av allergi.
De flesta kuddar med fyllning av syntet, fjäder eller bomull kan maskintvättas. Var noga med att alltid kontrollera tvättrådet först. Kuddar av memory foam eller latex ska inte tvättas i maskin, eftersom de kan förstöras i vatten.
