Träning är en viktig del av vardagen för många människor. Den bidrar till bättre hälsa, mer energi och ett ökat välmående, samtidigt som den kan fungera som en paus från vardagens stress och rutiner.
Därför ska du träna
Att få in lite träning i vardagen har många fördelar. 1177 skriver att träning kan leda till att man blir starkare i kroppen, känner sig piggare, gladare och orkar mer.
Det är också en vana som gör det enklare att hålla sig frisk, minskar risken för smärta i kroppen och hjälper en att gå ner i vikt eller behålla vikten.
Därför luktar dina träningskläder surt – trots att du tvättar dem
Mycket träning leder också till att en hel del tid spenderas i tvättstugan, eftersom kläderna regelbundet behöver rengöras. Kanske känner du igen dig i att en del av dina träningskläder behåller en sur doft, trots att du tvättar dem?
Då är du inte ensam, för i radioprogrammet "Fråga Agnes Wold" ställde nyligen en lyssnare frågan om varför detta sker. Lyssnaren berättar:
"Jag brukar tvätta i 40 grader och tycker oftast att det blir rent, men nu har jag en sambo som går på gym flera gånger i veckan. Även om han hänger sina tröjor på tork inför tvätt kan de fortsätta lukta efter att de blivit tvättade. Men vad är det som luktar? Bakterier?"
"De flesta bakterier luktar inte"
Givetvis har Agnes Wold, svensk läkare och professor i klinisk bakteriologi, svar på frågan. Hon tror nämligen att det handlar om korta fettsyror i svettkörtlarna i armhålan.
– De flesta bakterier luktar inte, och om de luktar så luktar det inte illa. Om man odlar E. coli på labb så luktar det som smörbullar, och enterokocker luktar smörkola, säger hon i programmet och fortsätter:
– Men man har två sorters svettkörtlar, och i armhålan har man de så kallade apokrina svettkörtlarna. Där kommer det ut en massa ämnen i svetten som bryts ner av bakterier till ämnen som luktar jätteilla. Det är flyktiga ämnen som avdunstar som man sedan känner lukten av. Det är främst korta fettsyror som ger upphov till den här svettlukten.
Varför går inte doften bort i tvätten?
– Det finns svavelinnehållande, små korta saker, som luktar illa. Jag misstänker att de fastnar. Dem har ju lite grupper på sig som skulle kunna ingå en kemisk förening med de här kläderna, säger Wold.
