Gör det här med din partner varje morgon – så lever du längre och tjänar mer

Publicerad: 10 mars 2026, kl. 07:30
pengar-partner
En enkel morgonvana kan ha positiva effekter. Foto: Envato

En enkel vana på morgonen kan faktiskt påverka både hälsa och livslängd.

Att ge sin partner en puss innan man går hemifrån kan vara mer betydelsefullt än man kanske tror.

En psykologisk studie från Tyskland under 80-talet visade att män som kysste sina fruar innan de gick till jobbet levde i genomsnitt fem år längre än män som lämnade hemmet utan en morgonkyss, enligt en artikel i Psychology Today.

Studien genomfördes av psykologiprofessorn Arthur Szabo vid universitetet i Kiel, som under två års tid samlade in data från bland annat läkare, psykologer och tyska försäkringsbolag.

Kan även påverka arbete och hälsa

Forskarna upptäckte också andra skillnader mellan grupperna.

Män som kysste sin partner innan de gick till jobbet tjänade 20–35 procent mer pengar och hade färre sjukdagar än män som inte gjorde det, enligt Psychology Today.

I studien ingick även en grupp med 110 industriledare i Tyskland. Av dessa var det 87 procent som kysste sina fruar innan de lämnade hemmet, och dessa personer behöll också sina ledarpositioner och såg en positiv utveckling i sina karriärer, skriver sajten. 

Positiv start på dagen kan vara förklaringen

Enligt forskarna är det troligen inte själva kyssen i sig som är avgörande – utan vad den symboliserar.

Professor Arthur Szabo menar att män som lämnar hemmet utan att kyssa sin partner ofta gör det efter konflikter eller för att relationen har blivit mer distanserad.

“A husband who kisses his wife every morning before he goes to the office begins the day with a positive attitude”, skriver han i sin sammanfattning av studiens resultat, enligt Psychology Today.

Den positiva inställningen kan i sin tur påverka både hälsa, arbetsliv och relationer.

Genrebild. Foto: Envato


Kyssar påverkar även hjärnan

Forskning visar också att kyssar kan påverka kroppen rent biologiskt.

När vi kysser någon aktiveras det limbiska systemet i hjärnan, som är kopplat till känslor som kärlek, passion och anknytning, enligt Psychology Today.

Samtidigt frigörs flera signalsubstanser och hormoner i kroppen, bland annat:

  • dopamin

  • oxytocin

  • serotonin

  • endorfiner

  • adrenalin

Tillsammans kan dessa ämnen skapa en känsla av välbefinnande och stärka bandet mellan två personer.

Små handlingar kan stärka relationen

Enligt relationsexperter kan regelbunden fysisk närhet – som en morgonkyss – bidra till att stärka relationen över tid. Kyssar kan fungera som ett sätt att visa uppskattning, närhet och trygghet, och kan också hjälpa par att återknyta kontakten i en vardag som ofta är stressig.

Och enligt forskningen verkar det alltså kunna ha effekter som sträcker sig långt bortom själva ögonblicket.

Genrebild. Foto: Envato