Hur länge är era tonåringar uppe?

Vid 12-1 nångång brukar vi sparka tonåringarna i säng. Ibland sitter sonen uppe längre på sitt rum, men då väcker vi honom tidigare nästa morgon. *hehe*

Jag vill helt enkelt inte att de vänder på dygnet o speciellt då inte sonen som har NPF diagnoser o mår sämre av ändrad dygnsrytm.