LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

fast nu förstår jag inte..... skit i diet hit eller dit, äggmjölk eller äggsmör är ju en nyttigare och mer mättande frukost. Varför vill man då inte ge DET till sina barn hellre?När det gäller min dotter så tänker jag som så att jag inte vill fostra ännu en kolhydratsjunkie. Kostråden som de ser ut idag är galna och vi äter (och våra barn) alldeles för mycket kolhydrater som det är redan. Jag har dragit ner på mjöl och frukt för hennes del. Hon får äggsmör till frukost och mycket fullfeta produkter till lunch och middag. (vi är vegetarianer så hon äter inget kött) (jag fuskar med fisk, men hon får ingen) Jag ger Oopsies med pålägg på istället för bröd och gör jag pannkakor så blir det mina kesopannkakor. Osv. De kolhydrater hon äter är grönsaker, bönor, linser osv.

Den här diskussionen tänker jag inte ge mig in i för vi tycker helt klart olika !!Gör ni som ni vill/känner så gör jag det oxå.

Jag äter inte bara detta för att jag tycker att det är bra ! Det är bra för mig o det passar mig o min mage bra. Men jag tänker inte låta mina barn äta det, nej !! Det är ungefär som min kompis som är vegetarian, hon ger sina barn kött & allt annat för hon resonerar som så att om dom senare i livet, när dom själva kan bestämma, vill bli vegetarianer då får dom ta det beslutet då. Jag tänker inte ta bort det som mina barn hitills vuxit upp på för att jag äter så. Sen kan man ju givetvis ge dom av min mat oxå, Om dom vill smaka. Men det är inget jag kommer att propsa på.

Hej på er!Va med er för några månader sedan men sen hände det saker i mitt liv som gjorde att jag lade ner lchf för ett tag. Nu är både jag och sambon igång. Funkar bra och han har tappat 5 kg och jag 3½ kg. Gick så bra i början med vikten men nu sen typ 3 veckor så står det still. Någon med tips och råd? Bara att härda ut och fortstätta så kommer det eller? Så här är det alltid då vi gör något åt vikten tillsammans, han rasar men inte jag.
Kan tipsa om express polarbröd, tror jag det heter, på matklubben.se Ett gott bröd med keso i.