LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Muminski

Äldre 5 Sep 20:54
3403 svar

Citera Visa endast Anmäl

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja. VÄLKOMNA allihopa! ${#lang_emotions_smile}$

LCHF står för Low Carb High fat. Vi skippar kolhydraterna, ratar sockret och tillsatserna. Fett skrämmer oss inte. Smör, grädde, helfeta produkter är vår melodi. ${#lang_emotions_tongue_out}$

Vi utbyter erfarenheter och recept, jämför våra upplevelser och rådfrågar varandra om något är oklart.

Länkar relaterat till ämnet:
blogg.passagen.se/dahlqvistannika/
www.skaldeman.se/
airamsmat.webblogg.se/
kolhydrater.ifokus.se/
minimat.net
http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.169098
http://lchf-kost.blogspot.com/
http://blogg.aftonbladet.se/31034

Har ni fler länkar är det bara att ni skriver in dem i tråden så lägger jag upp dem i trådstarten senare.

Ditt liv är ett resultat av dina val.
TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-05 22:00
Här finns det recept: www.familjeliv.se/Forum-5-64/m45382035.html

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-09-13 14:33
Här finns det bra information för nybörjare inom LCHF. Vad man bör och inte bör äta samt annan intressant information.

www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

TRÅDSTARTARENS TILLÄGGSKOMMENTAR 2009-10-18 15:49
Här är en recepttråd:
www.familjeliv.se/Forum-5-64/m48086849.html
- «
- ‹
- Sida 90 av 339
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.
Mannehkunda

Äldre 24 Sep 22:11
#892

Citera Visa endast Anmäl

tobiq skrev 2009-09-24 22:08:27 följande:
Hej allihop! Jag tänkte prova detta f.r.o.m måndag! Kommer att längta ihjäl mig efter potatis som jag ÄLSKAR men annars hoppas jag att det går smärtfritt. Min stora last (förutom cola) är chips och dipp, kan ni ge något förslag på ett substitut på detta? Får man äta gräddfil t.ex?
Trevligt! Du kommer glömma potatisen, man kan tex göra blomkålsmos.
Gurka doppad i creme fresch-dipp? Gräddfil funkar.
Lycka till!
tobiq

Äldre 24 Sep 22:16
#893

Citera Visa endast Anmäl

Mannehkunda skrev 2009-09-24 22:11:38 följande:
Trevligt! Du kommer glömma potatisen, man kan tex göra blomkålsmos. Gurka doppad i creme fresch-dipp? Gräddfil funkar. Lycka till!
Gör man verkligen det? Jag är galen i potatis, skulle nog kunna leva på enbart det, man kan ju variera i det oändliga:)
Ja gurka är gott att dippa, även morötter (eller ska man undvika morötter?). Är det bäst att göra egen kryddblandning till dippen eller kan man köpa pulverdippen tro?
Mannehkunda

Äldre 24 Sep 22:22
#894

Citera Visa endast Anmäl

tobiq skrev 2009-09-24 22:16:38 följande:
Gör man verkligen det? Jag är galen i potatis, skulle nog kunna leva på enbart det, man kan ju variera i det oändliga:) Ja gurka är gott att dippa, även morötter (eller ska man undvika morötter?). Är det bäst att göra egen kryddblandning till dippen eller kan man köpa pulverdippen tro?
När du ser fördelarna glömmer du nog potatisen Morötter kan man äta (mycket)måttligt av, och i så fall råa. Gör egen blandning, det är massa socker och tillsatser i köpt. Blanda Creme Fresch med kanske lite dill, salt och peppar. Kanske chilli eller paprikapulver och vitlök? Du hittar nog nåt som passar.
tobiq

Äldre 24 Sep 22:24
#895

Citera Visa endast Anmäl

Mannehkunda skrev 2009-09-24 22:22:15 följande:
När du ser fördelarna glömmer du nog potatisen Morötter kan man äta (mycket)måttligt av, och i så fall råa. Gör egen blandning, det är massa socker och tillsatser i köpt. Blanda Creme Fresch med kanske lite dill, salt och peppar. Kanske chilli eller paprikapulver och vitlök? Du hittar nog nåt som passar.
Tack för tipsen! Börjar bli aningen trött på att alla mina kläder sitter som korvskinn så detta ska bli spännande att testa! Ni andra som gått ner i vikt, har ni tränat mycket samtidigt?
Lady Tess

Äldre 25 Sep 06:12
#896

Citera Visa endast Anmäl

Jag körde i ca 2 månader men det tog tid att lära vad man får och inte får äta!!
"Får och får" men vad man bör äta!

Fick i mej alldeles för mycket kolhydrater via mejeriprodukter till en början och det där med att räkna ut hur mycket och så har jag inte förstått!

Så jag gick "bara" ner 2 kilo på kanske 2 månader.

Men jag har ALDRIG varit så mätt så lång tid som med Lchf! Som nu.. äter frukost 06,00 blir/blev inte hungerig förän ca12,00 men nu när jag börjat med kolhydrater igen så är jag hungerig vid 10,00 igen!! Jag jobbar!!

Lycka till!

♥ William 04-10-18 ♥
Lady Tess

Äldre 25 Sep 06:13
#897

Citera Visa endast Anmäl

Mitt inlägg ovan var lixom lite riktat till Tobig!

♥ William 04-10-18 ♥
linjes

Äldre 25 Sep 06:59
#898

Citera Visa endast Anmäl

helene306 skrev 2009-09-24 21:35:56 följande:
Är du säker på att du inte pratar om mig nu? Någon chokladgrej som funkar bra om man är sugen är att smälta 1 ruta mörk choklad i grädde. Låt kallna och vispa upp till fluff. Ät! (själv var jag så desperat sugen så jag började vispa när det fortfarande var ljummet och jag fick inget fluff men det gick att sörpla i sig ändå )
Hehe

Faktiskt säger jag stolt så stod jag emot chokladsuget,jag tog några ostskivor med smör men det va inte gott så jag tappade sugen efter nått annat

I kväll blir det nog nått lchf aktigt mys får se vad jag hittar i recepten..
MrsMumrik

Äldre 25 Sep 07:02
#899

Citera Visa endast Anmäl

Tobiq - börja med en fakir i någon vecka så kommer du glömma allt vad potatis heter efter det!
Humanbee

Äldre 25 Sep 08:02
#900

Citera Visa endast Anmäl

Tack ni som svarat mig! "4 arbetsdagars påläsning", ja då förstår jag att jag ligger efter...
The Kittycats

Äldre 25 Sep 08:50
#901

Citera Visa endast Anmäl

Mumriksfru: Hade du några bra länkar till fakir info?
Eller kan du bara skriva en matdag på fakir för att ge ett exempel?

Kanske en dum fråga, men hur gör man kryddsmör? Har aldrig ätit det vad jag vet....

«
‹
Sida 90 av 339
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
›
»

Svar på tråden LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

LCHF, tråden för tips, pepp och inspiration! Här samlas vi som äter enligt LCHF eller är nyfikna på att börja.

INNEHÅLL