Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Ångesten kommer och går i perioder. Men är aldrig helt ångestfri. Idag är en jobbig dag.

- Tryck och sug över bröstet som gör mig håglös och oföretagsam.

- Hjärndimma. Känns som om hjärnan kokar över samtidigt som den är helt ofokuserad. Känna lite grann som att ha bomull i huvudet.

- Får lätt hjärtklappning och blir skakis i händerna.

Ja, det är väl några av mina symptom. Ska simma precis nu och basta efteråt. Det brukar hjälpa bra mot ångesten.