Normalt kaloriintag?

Jag tycker inte att det låter som om siffrorna stämmer. Tycker också att det låter som extremt lite mat (även om den är mycket kalorität) och förstår inte hur du står dig på det. Dock har jag ingen erfarenhet av LCHF. Har för mig att extrema lågkaloridieter (pulverdieter) ligger på 1200 kcal per dag.

Lycka till med viktminskningen förresten, jag förstår att det känns mindre kul att gå upp så mycket så fort. Och visst är det så att olika dieter verkar fungera olika bra på olika personer, kanske LCHF är rätt för dig. Jag skulle dock gärna råda dig att se över ditt vitamin- och mineralintag - får du i dig allt du behöver?