ADD eller ADHD hos vuxna -Mötesplatsen

Jag läste om någon som skrev att hon hade börjat med schema. Jag skulle verkligen behöva det!

För mig är det en bedrift bara att duscha, borsta tänderna och klä på mig (eller snarare att välja kläder).

Sminka mig gör jag sällan, förutom maskara som jag har insett att jag måste ha. Det är typ en oskriven regel har jag märkt. Men att sedan tvätta av mig det på kvällen, jag kan det bara inte! Känns som hela ansiktet håller på att trilla av, jag har väldigt svårt för att vara torr i ansiktet, det är en obehagskänsla som är näst intill okontrollerbar för mig. Dessutom är det SÅ jobbigt!  

Duscha gör jag på morgonen, tack vare att jag har en frisyr som gör att jag måste blöta och föna innan jag kan visa mig. Ska jag inte ut hoppar jag ofta över duschen, men går då med en ständig oro över att någon ska komma och ringa på dörren.

Jag vet inte hur många almanackor jag har köpt med tanken att "nu ska jag börja mitt nya liv" skriva upp allt jag ska göra, så som möten dagistider arbetstider osv. Men det slutar alltid med att jag inte orkar fortsätta med almanacka,. Det slutar dock ALLTID med att jag köper en ny.

Jag älskar listor, har insett att jag arbetar väldigt effektivt när jag har listor. Om jag tex har en ledig dag mitt i veckan och ska passa på att städa (jobbar alltid bäst under en viss stress, trots att jag är stresskänslig, hur fungerar det?) skriver jag ofta listor över vad jag ska städa, i vilken ordning och hur lång tid det får ta. Orkar jag hålla mig efter den går det riktigt bra.

Hos oss är det städdag på torsdagar. Är jag ledig en torsdag och har lovat att ha det fixat innan gubben min kommer hem kan jag börja kl, 9 på morgonen men finner alltid massor av annan jag "måste" göra, det resulterar i att jag gör 90 % timmen innan gubben min kommer hem. Men då är jag å andra sidan fruktansvärt effektiv. Trots det har ju hela dagen gått...

Hur snurrigt blev inte det här?

Jo, det jag ville veta är hur jag får ork/motivation att skriva schemat varje dag??

Har inte försvunnit, utan läser vad ni skriver och fortsätter känna igen mig.

Jag har körkort sedan många år, från när jag var 18 och kunde ta det.
Men det tog som du skriver Strulmaja många lektioner trots övningskörning med mina föräldrar.

Känner igen mig i försöken med dagbok eller egentligen i att inte kunna göra ngt regelbundet under ett flertal dagar utan schemakrav.
Yrja - Det där med kläderna ovan är klockrent jag, smink är inget som står högt på min lista heller förresten.

Var på en första bedömning av vår son igår, men får inget ordentligt veta förrän i nästa vecka, något jag tycker är jobbigt .

Var hos läkaren o sjuksköterskan idag.
De tycker att mkt stämmer överens med ADHD/ADD med mig. Och eftersom jhag fortfarande ammar så ska jag forstätta äta Cipralex men ska öka dosen till 2 tabletter nu.

Tyckte att de 2 första veckorna med den medicinen hjälpte, men sen har de dalat neråt igen.. o de tydde på att de mkt väl kunde vara ADHD sa han då de var vanligt.

Så nu ska jag öka iaf, eftersom jag tydligen hade en depression oxå. Men sen ska vi träffas i Februari igen o starta utredningen på riktigt,  ska ha försökt att sluta amma tills dess.. o har jag det så ska jag få prova Concerta. Såå de känns så sjukt underbart de här, de e såå grymma dem 2 som hjälper mig.

De sa att de jobbar itne med att man bara fyller i papper, o sen avgör om man har ADHD eller inte, så svart eller vitt jobbade inte dem, utan vi diskuterar fram o tillbaka hela tiden.. så de lyssnar verkligen,. 

jättebra tips på den videon

Att försöka följa de förslaget han hade är nog A och O. Har inte provat själv än, blir handlingsförlamas när det är nått jag ska göra eller prova, det enda jag kan ha som morot är att sitta vid datorn, men här fastnar jag ju och sitter redan alldeles för mycket vid datorn, vet inte riktigt vad jag annars ska hitta på.

Som mamma till barn med ADHD så slukatr jagh alla tips som finns.
Om man tänker efter så är det helt otroligt effektivt! Tänk att få gjort så många saker på en dag. Jag tycker man blir helt slut av att bara göra en tråkig sak om dagen, tex städa i datorn. En kvart med genomgång av gamla mail och sen spela, gamla mail och en kvart FL. Hinner ju få massor med saker gjort.
Jag vill tipsa om Timstock om det är så att ni inte har någon sån. De är jättebra. Sonen har dom men vi andra använder dom lika mycket. (20 minutaren, Timmy har sonen döpt den till. Entimmaren heter Tommy www.westerstrand.se/tid/produkter/timstock.ht...

Tjenare! Har börjat jobba så har inte haft så mycket tid över att skriva. Men det är skönt med lite rutiner. Och kul med nytt jobb också.Risken e väl dock att man tröttnar efter några månader... men är roligt nu iallafall!!

TjockKatt - det har jag inte ens tänkt på att man inte skulle få köra? Menar du att om man har ADD så skulle man inte få köra utan sin medicin? Det är inte ens någon som har sagt nåt om det under utredningen eller så... det borde de ju ha tagit upp tycker man? Har du hört det någonstans?

Hehe... ja det var hundra år sen... men är kanske transportstyrelsen? Men i vilket fall som helst så borde man inte sagt det vid utredningen? För man är väl inte "skyldig" att uppge att man har diagnos när man tar körkort liksom? Detta var lite intressant. Hoppas någon annan har koll på detta.

Svarade ändå trots att det var till TjockKatt :-P