• kaffemamma

    fråga om melatonin

    För oss har det fungerat ganska bra. Vi började prova för snart ett år sedan. Sonen har autism och har alltid sovit dåligt (de har ju ofta för låg produktion av Melatonin) Oftast är hans problem inte insomningen utan att han är vaken långa perioder mitt i natten. Men i våras hade han dessutom en lång period då han inte kunde somna förrän flera timmar för sent. En låg dos melatonin (75 mcg) hjälpte direkt första natten. Så körde vi med det hela sommaren. Sen har vi kört ibland med ibland utan  eftersom hans sömnproblem går i perioder, ibland behövs det, ibland inte.  Insomningen funkar alltid klockrent, men däremot håller inte effekten i sig så länge.Han fortsätter  vakna på natten, men somnar oftast om direkt.  Ibland ger vi extra melatonin på natten när han inte somnar om, och ibland hjälper det ganska snabbt (ca 20-30 min, vi tar bort kapseln och ger pulvret blandat med fruktpuré) och ibland hjälper höga doser inte ett smack och han håller igång 4 timmar en natt då och då trots melatonin.

Svar på tråden fråga om melatonin