Anonym skrev 2011-04-14 19:35:21 följande:
Problemet med denna diet är att många människor går till överdrift, alla kolhydrater förutom grönsaker utesluts, framför allt de första månaderna av dieten. Det är väl därför många får "övergångsbesvär", för efter ett tag börjar människor tröttna på att helt utesluta kolhydrater mår därför bättre. Men dom kallar det för övergångsfas, men egentligen har man bara blivit mindre strikt med att utesluta kolhydrater och mår därför bättre.
Kroppen behöver få i sig alla näringsämnen för att fungera, och ingen diet som försöker utesluta någon ämnesgrupp fungerar i längden. Förr var alla helt emot fett, nu är man emot kolhydrater. När är det dags för människor att inse att enda som fungerar är en varierande kost i vettiga portioner samt vardagsmortion.
Lagom är bäst :)
Jag försöker att inte lägga mig i sådana här diskussioner men nu blir det väldigt svårt.
Vilka andra kolhydrater än de från grönsaker menar du att kroppen
behöver för att fungera? Skogaholmslimpan eller lasagneplattorna?
Och naturligtvis får man övergångsbesvär.
Jag fick abstinens när jag slutade röka, när jag dricker för lite kaffe osv, jag mådde dessutom jättedåligt första tiden utan cigg.
Enligt ditt resonemang så skulle det då vara dåligt för kroppen att sluta röka, bara för att man mår dåligt under abstinsen/övergångstiden.
Och gällande Lagom är bäst så tycker jag du ska läsa detta, för att förhoppningsvis få lite förståelse för varför nästan en tredjedel av västvärlden lider av fetma,
http://www.annahallen.se/jag-tror-jag-har-svaret
