Kesella vs. yogurt

många som tränar mycket och vill få i sig så mycket protein som möjligt äter kesella (fast keso har mer protein - de kanske inte gillar keso..) med t.ex äpple. har också hört om funlight (smakar lite men inget socker) som de blandar i kesellan under dietfasen.

kesella/kvarg har mer protein än youghurt, Keso har mer protein än kvarg. Jag äter hellre keso, känns matigare o mer protein.