Det enda som fungerar för att få ihop magmusklerna ordentligt och för all framtid är operation. Man kan aldrig få fullständiga eller bestående resultat med träning om man har delade magmuskler. Man kan, om man vet precis hur man gör träna ihop musklerna en aning, men aldrig så det blir som förr och slutar man träna delar de på sig igen.
Varsågoooooooooooooooooood!
Flåt, men så är det faktiskt. Jg har varit hos en miljard sjukgymnaster, personliga tränare och ett gäng läkare. Alla säger de samma sak.... Och självklart bekostar inte landstinget en sådan operation... Iaf inte här. Trotts att jag förklarade hur mkt det hindrar mig i min vardag att inte kunna använda mina magmuskler, så ligger detta tydligen läskigt nära en skönhetsoperation, hemska tanke. 
Nej det har jag inte. Läkarna verkar inte tro på mig. Jag har förklarat att jag knappt kan styra en tung kundvagn tex när jag handlar, då jag inte kan parera medagmusklerna.... Att jag får ont i ryggen och blir kutryggad. Att jag inte kan jogga, för att det känns som att magen liksom ska ramla ut. jag kan inte styrketräna, eller göra situps. Men de vill inte hjälpa mig med detta.
Jag VET att folk fått detta opererat, men det vill ingen läkare kännas vid. Jag har verkligen problem i mitt dagliga liv samt på jobbet. Visst är det fult tillråga på allt, men det är inte därför jag vill få detta ihopsytt.... Magen skulle vara lika ful ändå, men åtminstone fungera....
Oja, men har inte råd. Finns inte på kartan!
Jo, men jag har ju fått förklarat för mig att träning inte fungerar. Iallafall inte i längden och om man tittar på vad problemet verkligen är så är det ju ganska logiskt....
Ja....,men jag tror inte du vill höra.... 
Jag har fått en övning en gång som har funkat ett tag. Vet inte om den redan nämnts här i tråden.
Om man suger in magen, så mycket man kan, naveln in till ryggraden, samtidigt som man försöker trycka ut magen om ni förstår vad jag menar. Man spänner ut sina magmuskler samtidigt som man suger in magen. Revirsedat. Svårt att förklara, men på det sättet hittar man de inre magmusklerna. Gör man rätt känner man musklerna bakåt ryggen tom. Detta fick ihop mina muskler 1 cm.
För att jag verkar ta ner stämningen här.