Varför går jag inte ner i vikt?

Jag går ner i vikt om jag äter ca 1200 kcal per dag och tränar två gånger i veckan. Äter jag 800 - 1000 kcal per dag och tränar 3-4 gånger per vecka, ja då händer inget alls på vågen. Det är som om kroppen låser sig vid kombinationen lite mat och mycket motion.

Så prova att antingen äta lite mer eller träna mindre, det gäller att hitta rätt nivå för just dig.