Varför går jag inte ner i vikt?

Som så många studier har visat så är det troligate att du äter mer än vad du skriver att du gör. Detta är ett fenomen som oftast visar sig hos kvinnor när de ska räkna kalorier. De skriver 1000 men har egentligen ätit 2000.

Det finns fall då de inte ens är medvetna om det själv.

Det är omöjligt för dig att inte gå ner i vikt på ditt kaloriintag därför är den enda slutsatsen att du ger fel siffror.