Hänger gärna på, det blir en liten extra pepp. Började i onsdags med mitt "nya nytta liv", för typ femtioelfte gången. Den här gången ska jag ta mig tusan lyckas! I onsdags vägde jag 89 kilo, vill typ spy på mig själv för jag har inget att skylla på. Inga barn, inget.
Kommer träna mer och äta nyttigare + mindre. Så slut med de dagliga sötsakerna och pizza. Tänker dock äta onyttigt en dag i veckan, inga överdrivna hetsätningar men lite godis och pizzabröd tex. Klarar inte av att stänga av det helt, det funkar inte för mig 
Du får äta av ALLT men i lagom mängd. Helt underbart! Skulle heller aldrig klara av att vara utan helt.
Någon som har några bra appar för motivering/träningstips/mattips och så vidare?