Fy vad jobbigt så den har satt sig i buken/tarmarna på henne då?
Har en bekant som den har satt sig kring tarmarna om jag förstod de rätt...
Den boken heter recipes for the Endometriosis Diet, Carolyn Levett och går att köpa. Sedan finns de på Endometrios föreningens hemsida olika tips om böcker.
Denna bok handlar om att man reducerar/lindrar endometriosen. Men nu är de ju så som med allt annat är ju att de fungerar ju inte på alla personer. Men de värt och testa, de står massa recept och de man får äta är: grönsaker,bönor, linser, fiber, står olika mjölsorter,bröd,nötter recept,fisk,kyckling
De man inte vill att man ska äta/dricka: mjölkprodukter, kaffe/koffin, kött som tex skinka mmm...
Nu står hela boken på engelska, jag har försökt översätta delar av recepten, men nu har jag kört lite min egen race tillsammans med boken. Då allt inte finns i Sverige(vad jag vet) och sedan försökt ta de som min kropp klarar av och inte klarar av. Men ska väl snart ta och se till och byta ut något mer ifrån min kost till de som står i receptboken. Vet bara inte om de är gluten delen jag ska ta. Dock försöker jag välja bröd med så lite gluten halt i och köra de som är okej att äta.
Carolyn som skrivit boken skriver på baksidan att hon själv hade en svårt/hemsk endometrios.
Sådär av äter jag mycket kyckling och fisk med frukt och grönsaker. Samt all bakning och matlagning hemma.
Är laktos känslig sedan innan de bröt ut på mig, men gu vilken smärta man fick.. Ojoj..
Vart bor ni?