Inlägg från: Anonym (FrökenFräken) |Visa alla inlägg
  • Anonym (FrökenFräken)

    Väger 100 kg påbörjar viktminskning 2/5 (min egen tråd)

    Hej Hej!

    Jag vill komma ner till 55-65kg gärna kring 60kg. Så jag har mycket att jobba mot/med..

    96,6/97 är de mesta jag har vägt, står nu kring 89/88kg. Jag började i januari och har precis räknat ut att jag har minskat med ca 11-13cm runt midjan sedan jan!!!

    Kul med lite mer som vill komma in och peppa varandra. 

    Villbligravid2012: Vad tränar du för något?

    Idag blev upp mellan 6-7km promenad

  • Anonym (FrökenFräken)

    Ts: Ibland står man still o trampar.. de gjorde jag o verkar som nu igen :-/
    Idag blev de pilates 35minuter då de regn väder ute, tillfälligt uppehåll men mörkt...

    Får se vad vågen säger imorgon då...

    Måste ta och töja ut mina skor så jag kan börja små jogga jag å... Hoppas slippa mer skavsår på hälarna...

  • Anonym (FrökenFräken)

    Verkar som jag står o stampar med vikten igen, 89,6kg... zzz...

  • Anonym (FrökenFräken)

    Jo jag har satt 1år på ta mig ner i vikt. Dock inte allt utan ha räknat på 2kg i månaden att gå ner i vikt. Ca 24kg på ett år så då har jag iaf gått ner ca hälften. Något sådant iaf. Du får ge träningen lite tid. Till veckan testas gymbollen i pilates här hemma..

  • Anonym (FrökenFräken)

    Hej.

    Helgen var okej, smått förkylning symtom igår så trodde jag skulle åka dit rejält men verkar lugnt än så länge..

    Tog en promenad idag ist då solen tittar fram mellan molnen blev 4,52km på 47minuter.

    Jag måste låta ta den tiden de tar, för att kroppen ska få anpassa allt eftersom kroppen minskar sig.

    Men jag verkar ha stannat här på 89kg så kanske en förkylning skulle få de och lossna igen.
    Men men, de bara köra på och hoppas de lossnar snart. 

    Jag försöker nå 2kg i månaden, men lite svårt när man står och stampar ibland men vet att de kommer och lossna sedan ja. Bara att acceptera att så blir de. Och eventuellt att man går upp när barnet är sjuk om man inte kan motionera som man gör i "vanliga" fall. Men de är något man får räkna med och där av satt lång tid framåt för klara minst halva vikten. Men vem vet vad som händer och sker.

    Jag tar dag för dag.

  • Anonym (FrökenFräken)

    Jag kommer troligen o "frossa" lite den tid som är kvar här i juni månad iaf lite... kommer hålla mig till dieten  så mycket som möjligt men ändå "unna" lite annat. I måttliga mängder. Inge lust att öka på sig alltför mycket heller.

    Idag blir de inge träning, känner att något är på g i kroppen.. Solen försvann och de blev kallt/kyligt ute.

    Har lite annat o göra så sträcker musklerna iaf. Lär bli en hel del små jogging i sommar ändå efter 3hjulingen mm Så promenader lär kunna hinnas med.

  • Anonym (FrökenFräken)

    Körde promenad idag då solen är framme, Hoppas ni får en trevlig midsommar helg!

    Här är de sagt regn, sedan sagt sol... Så vi får se vart vädret lutar sig åt..

  • Anonym (FrökenFräken)

    Det är bra!

    Själv har jag lyckats gått upp denna vecka :'(  :'(   Stod på 90,5kg alltså +0,8 denna vecka :'(

    Faktiskt så har jag tappat lite motivation denna vecka då jag vissa dagar känt av förkylningen, sedan av att stå och krampat på 89kg utan kommit ner. Men vet sedan sist att de lossnar tillslut, bara fortsätta så lossnar de tillslut...

    Men men, efter helgen så blir de lättare mål igen.... Ger mig väl hän till firandet o maten denna helg.

    Aaaaaa Skrikandes  Ser att jag stått och krampat mellan 89-90kg nu i 5veckor Skrikandes  Åååhhh.... sist var de ca 2-3veckor endast!! Var en gång ner på 88,8kg så vet att de går att gå ner mer....

  • Anonym (FrökenFräken)

    Jag har kört samma hela tiden, ser inget som skulle kunnat gjort annorlunda..

    Har nu varit o köpt måltidsersättning så jag byter ut lunchen i 30dagar framåt så hoppas jag de hjälper till och lossna sedan ska jag försöka med lite annat variant här hemma.

    Dock vet jag inte riktigt med vad än, hmm...mer hembakad bröd som är mer mjölk och glutenfri variant tro jag de blir och sedan ev om jag kan sluta med kaffet igen. Efter ha druckit upp de som är kvar i burken.

    Sedan äter jag grönsaker,fisk,kyckling. Potatis och basmatiris och väldigt lite pasta(gärna inte).

    Jag får gå genom dieten boken och kolla vad jag kan byta ut. Sedan är de dock svårt att få tag på glutenfria mjölsorten i större förpackningar då jag bakar mycket... Men men, ska väl gå de å... på något sätt.

    De bara köra på och hoppas på de lossnar nu då...

  • Anonym (FrökenFräken)

    Jag testar detta först, jo må byta runda på promenaden med mer backar på skulle vara bra..

    För kände att promenaden nu sist att jag kunde gå utan bli större ansträngd.

    Nu ska jag köra detta lunch tid och kör första 15dagar o kollar av. De bara att detta ska vara en tillfällig lösning för få loss vikt trampningen.

    Men ska ha de i minnet iaf tack för tipset.

Svar på tråden Väger 100 kg påbörjar viktminskning 2/5 (min egen tråd)