Ner i vikt utan diet. hur ska jag göra då?

Funkar 10-18? Det fixar jag lätt! Åh, äntligen någonting som passar mig!

Jag har enstaka kilon som ska bort (mammamage när "babyn" är 5 år? *host*). Joggar och försöker bli sundare. Eftersom jag har hjärtproblem i släkten (pappa dog, mamma har precis haft sin första hjärtinfarkt) vill jag gärna förbättra mina värden.

Det här börjar jag med direkt imorgon!