Träningsutmaningen vecka 5 - häng med du också
Det är ju hur bra som helst om man klarar över en minut, tycker jag! Vad grymma ni är!! Jag klarade strax under minuten, kan bero lite på att jag har hemsk träningsvärk i låren.
Nu kör vi!!!
Inlägg från: Border
|
-
-
Ja, visst är det jobbigt. Men ju jobbigare, desto effektivare förhoppningsvisLilla K skrev 2013-05-23 19:26:15 följande:Jag klarade 1 min men jösses vad jobbigt det var. Känns att man tränar benen mycket nu med alla benböj och promenader
Vatten är jag ur dålig på att dricka
Dricker knappt ett glas om dagen. Jag tycker att det är jättebra gjort att klara det i en minut. Fasen, vad snygga vi kommer vara på beachen sen, vettu
Bra jobbat!
Jag är också rätt så dålig på att komma ihåg att dricka vatten. Jag brukar dock ha med en flaska med vatten vart jag än går, för då kommer jag ihåg att dricka oftare
-
Dagens träning är avklarad. Klarade 1 minut och 30 sekunder. Känner mig stolt över mig själv.
-
Snölyktan skrev 2013-05-24 14:34:16 följande:Underbart! Jag ser fram emot den dagen jag fixar det! Men det tar sig nog snabbt.... med den här takten.. :) Det är så underbart n'r man blir starkare än förut, och mer uthållig. Det är något av det bästa med att träna, tycker jag. Man ska aldrig jämföra sig med andra heller, utan bara tävla med sig själv. Samtidigt ska man inte bli för negativt inställd om man inte riktigt orkar en dag, tycker jag.
-
Åh, vad roligt, Maria 744! Träningsvärk får man ju nu, kan man lugnt säga
Känslan efteråt är såå skön! Bra jobbat. Jag klarade 1:40 i dag. SÅ nöjd!
-
Härligt att vi kan peppa varandra här! Det sporrar mig enormt!! Klarade 1:41 i går. I dag ska jag försöka att åtminstone klara 1:50.
Kämpa på, alla ni härliga, starka! Och ha en fantastisk dag!
-
Härligt!Kookaburra skrev 2013-05-28 16:36:07 följande:Målet närmar sig - uppe i 22 stycken jägarvila nu. Pust och stön, det är tungt såhär dagen efter en löprunda... Ska göra två till idag så slutdagen imorgon bara blir 4 stycken
Hur går det för en andra! Hoppas ni kämpar på, jag sporras också av andras träningsresultat, så vill gärna höra om målgångar nu
Fråga till träningsexperten - Mina magmuskler är fortfarande delade, är det plankan som gäller då eller finns det någon annan övning som är speciellt bra för att få musklerna att gå ihop igen?
Jag blir också sporrad av andras träningsresultat, och just den här grejen med att vi alla här inne på ett sätt tränar tillsammans.
Jag klarade tiden 1:55 i dag. Är jäkligt nöjd.
Nu kör vi vidare! -
Oh shit!!! Tre minuter! Jäklar vad grymt jobbat!!Kookaburra skrev 2013-05-28 18:52:27 följande:Nu blev jag glad minsann - gjorde min fjärde jägarvila för dagen och det kändes så bra efter mina 1:40 att jag körde vidare för att se hur länge jag orkade. Och jag stod hela 3 minuter!
(Men oj vad trött jag är i låren nu
) -
Åh, vad glad jag blir! Kul att jag kunde hjälpa tillKookaburra skrev 2013-05-28 20:42:51 följande:Tack! Det var verkligen kul att se resultatet av alla veckans övningar. Faktiskt var det du som inspirerade mig, har sett dina tider öka hela tiden och tänkte att jag också borde kolla om jag orkade längre!
Imponerad av dina 2-minuters-plankan! Jag orkar bara en minut, sen darrar det bra Gött med cykling också, det låter härligt. Min gamla bettan har inte körts på läääänge, behöver nog en större översyn innan man vågar sig upp på den!
-
Oj, vad bra ni är!!! Grymt bra jobbat
I går klarade jag två minuter och har träningsvärk i dag I dag satsar jag på tre minuter.
Kör hårt, allihopa!
-
YES! Jag är i mål!!! Min maxtid är fyra minuter och jag har gjort fler repetitioner än jag behövde såg jag nu
Jag är nöjd, stolt och glad. Dessutom: en eloge till FL och Annelie samt träningsexperten för denna underbart peppande tråd. I love it!
Ni har alla varit så jävla (ursäkta språket) grymma den här veckan! Ni är alla värda en stor, fet medalj i guld (med choklad inuti )
-
Åh, nytt jobb! Spännande. Då är det inte alls konstigt att träningen inte har gått som Du ville, men det är ju inte konstigt. Det tar på krafterna att få nytt jobb. Grattis till det! Och grattis ändå till ditt träningsresultat. Du har gjort så mycket du orkat/kunnat/velat, och det är grymt bra!Lilla K skrev 2013-05-31 09:33:58 följande:Här gick det inte i mål denna vecka
Har fått ett nytt jobb som har tagit all min kraft denna vecka. Nya tag inför nästa veckas utmaning.. -
Sant!!! Snyggaste kropparna i världen everMaria 744 skrev 2013-05-31 11:00:20 följande:
Vi alla vinner nya snygga kroppar:) Den största vinsten av alla!
-
Grattis, vännen! Vad glad jag är för din skull. Nu vinner du äran, boken och en ny übersnygg kropp. Det är inte illa!Kookaburra skrev 2013-05-30 10:32:46 följande:Men gud så kul! Bra med lite mer inspiration att komma i form
Jag tycker att det är jättebra gjort att klara det i en minut. Fasen, vad snygga vi kommer vara på beachen sen, vettu 
Den största vinsten av alla!