LokesMammi skrev 2013-05-29 18:55:16 följande:
Ha bara gjort benböj, armhävningar, situps och cyklat 15km idag.
Har laddat ned en ny app (eller 3) runtastic pusch-up, squats och crunches! =) Jätte bra grej! =)
...bara?
Bra jobbat - 15 km är ju jättebra!
Ska kolla in apparna, men jag undviker situps eftersom jag har delade magmuskler fortfarande. Så bara plankor och liknande för min del.
En app jag däremot gillar skarpt är Nike+ Running. Superbra när man är ute och springer - en röst ger med jämna mellanrum (kan välja själv) tid, sträcka och genomsnittshastighet. Så bra när man som jag ofta öppnar alldeles för hårt och går in i väggen efter bara ett par kilometrar. Med appen kan jag öppna lugnt och istället öka för varje kilometer
Har länge velat ha en sportklocka med gps och foot pod, men faktiskt så räcker appen rätt långt, även om den har en ganska stor felmarginal. Men på min "glad motionärs-nivå" så funkar det bra