Kookaburra skrev 2013-06-02 16:20:31 följande:
Jag ligger efter...
I fredags blev det 4 km barnvagnspromenad i värmen. Med flera mördarbackar... Satt sedan ute i solen på eftermiddagen och drack förstås dåligt hela dan. Så överhettning kom som på beställning, med följande migrän. Låt oss säga att det var inte en av mina bästa kvällar, och träningen föll helt bort.
Men med lite medicin och vätskeersättning så mådde jag iaf ok igår. Körde sidoplankan två gånger men minskade till en minut för jag var så medtagen. Var sedan på fest igår kväll och det blev sent. Så lite seg idag och ligger som sagt efter.
Har gjort sidoplankan en gång idag, och ska försöka få in minst två, helst tre, gånger till.
Hoppas ni andra kämpar på!
Hoppas du får en bättre dag idag!