Vad höjer kvaliten på äggen?

DHEA kan förbättra äggens kvalitet i vissa fall:
  
"DHEA är ett relativt nytt tillskott för kvinnlig infertilitet, som används främst hos kvinnor med nedsatt ovariell reserv. Minskad ovariell reserv uppstår på grund av för tidigt åldrande på äggstockarna. En undersökning av IVF centra i 2010 visade att ungefär en tredjedel av alla IVF-centra i världen redan använder DHEA för att förbättra graviditetschanserna genom att förbättra kvaliteten och kvantiteten på oocyter (ägg) och embryon."
http://fertilitetsguiden.com/alternativ/dhea.php

Biverkningar i form av håravfall, hårväxt samt akne förekommer dock. 
 
Rökning är jättedåligt:
 
Forskare menar att rökning kan minska fertiliteten med upp till 30%. Även om skadeverkningarna av tobak inte kan botas, är den goda nyheten att du kan undvika att skada fortplantningssystemet ytterligare genom att sluta med din dåliga vana.  http://www.fertility.se/treatment/Enhance_Your_Well_being/Smoking.jsp