• Love159

    Shape Up

    Hej! Här skulle jag också vilja vara med. Jag har laddat ner Shape up appen, men inte börjat använda den än. Hittills har jag gått ner 12 kg efter förlossningen, utan att göra någonting. Nu har det dock planat ut, så jag behöver en extra skjuts som jag tror att Shape up och den här gruppen kan ge mig.

  • Love159

    Mitt första delmål är att gå ner 5 kg på sex veckor. Totalt ska jag gå ner hela 28 kg. Det känns oöverstigligt ibland.

  • Love159

    Jag har börjat försöka dra ner på antalet kolhydrater jag äter för att få resultat på viktnedgången. Är det någon annan här som för så? Jag är inte på något sätt en lchf:are, med jag tänkte testa om jag inte får snabbare resultat på vågen. Just nu får jag äta 1300 kcal + 500 kcal för amningens skull.

  • Love159

    Cutepoison: jag tycker också man blir mindre svullen.
    Sihn: Det låter gott. Måste prova. Hittills har jag mest ätit broccoli till köttfärssåsen.

Svar på tråden Shape Up