Shape Up
Det
Tildalainen skrev 2013-10-10 12:52:17 följande:
Vad mycket protein det blir när man äter kyckling! Förbrukade ju nästan hela mitt dagsintag på protein bara på lunchens ynkliga kyckling och ris. Hur gör ni andra för att balansera så att staplarna blir rätt (protein, kolhydrater, fett)? Tycker det är lite lurigt...Brukar ej bry mig om staplarna det är kalorier som jag bryr mig om