Inlägg från: Anonym (Alkohol) |Visa alla inlägg
  • Anonym (Alkohol)

    Alkohol problem?

    Hej!


    Jag känner att jag har börjat få lite problem med alkoholen. Allt började när jag blev singel för 1 år sedan. Började festa helger, sedan i höstas började jag festa fre + lör och sedan började jag även under vardagar ta 1-2 öl/cider för att kunna somna snabbare när jag skulle upp och jobba tidigt. Och detta har fortsätt. Dricker även mitt i veckan någon öl eller cider fast jag är ledig, och jag känner ett sug efter att få dricka och har i stort sett alltid alkohol hemma. Så nu ikväll har jag också druckit 6 öl.
    Är det någon annan som känner samma? Och vad ska man egentligen göra åt det?

  • Svar på tråden Alkohol problem?
  • Anonym (Alkohol)
    Anonym (hm) skrev 2014-07-31 02:07:29 följande:

    Det finns ju AA, Länkarna och varför inte Frälsningsarmén. Du kanske skulle söka på egen hand att trappa ner lite på samma vis som att sluta röka och kanske undvika att ha alkohol i mängd hemma. Att du har något hemma kanske är OK men att du ser till att ha jätteliten kvantitet så du tvingas till bolaget varje gång. Försvåra tillgången för sig själv.
    Är du man eller kvinna, så man förstår konsumtionsnivån bättre?


    Jo fast jag bor ca 3 mins gång promenad ifrån bolaget så de försvårar inte problemet eftersom jag går på bolaget ca 2 ggr/v.
    Jag är kvinna just fylllt 24 år
  • Anonym (Alkohol)
    Anonym (hm) skrev 2014-07-31 02:14:25 följande:

    Men det hindrar ju dig att ha spriten på kvällen när de har stängt, bara en tanke. Tänkte om du bara har ett dygns förbrukning hemma blir det jobbigare för dig att dricka....
    6 öl är lite för mycket för en ung kvinna till vardags tycker jag...även för en man. Du kan uppsöka en vårdcentral också och ta upp ditt problem så får du hjälp. Det är väldigt positivt som jag ser det att du faktiskt ser detta som ett problem. Den med problem måste vara motiverad själv för att det skall funka alls.
    Dövar du ångest eller liknande med alkohol?


    Jo de är sant, då blir de jobbigare. Men när jag går på systemet köper jag oftast 1-2 flaskor vin och ca 10 cider, eller 5 öl och 5 cider. Så har sett till (hittills) att det finns dricka hemma.
    Det är först nu jag har börjat inse att jag kanske inte har allt för sunda alkohol vanor dels för att jag känner mig nästan varje kväll sugen på alkohol och för att när jag festar t.ex helger blir jag allt oftast ganska berusad och händer allt för ofta att jag inte minns vad jag sagt eller gjort eller gör saker jag får ångra. Som att exempelvis ha sex med någon jag vanligt vis aldrig skulle göra det med osv.

    När jag dricker hemma ensam vardagskvällar så är de oftast att jag känner mig ensam och för att lättare somna så jag slipper ligga i sängen och snurra och fundera m.m
  • Anonym (Alkohol)
    Anonym (hm) skrev 2014-07-31 02:32:17 följande:

    Det är ju ett problem det där. Att man i unga år dricker stora volymer och det funkar fint då när man är ung men sedan när man blir lite äldre såsom du(inte jättegammal) så inser man att det kanske inte är så bra. Jag hade själv en rätt hög konsumtion som ung med intressanta följder... Studentåren var väl inte helt torra om man säger som så...men sedan kommer man till en punkt när man känner NEJ nu räcker det.
    Kanske är det så att du nått din punkt nu. Nu är din konsumtion ändå rätt hög tycker jag då du dricker alla dagar i veckan och det är ett problem.
    Ja visst du är ute i svängen på fyllan och som vi alla vet så när alkoholen går in så går vettet ut... Med alkoholen så blir det ju lätt som så att du följer någon hem eller vise versa och ja det slutar i sex. Men om du nu känner det som ett problem så får du söka bryta din vana. Dels dryckes vanan men kanske också din aktivitetsvana. Att bryta mönstret. Kanske finna nya bekanta som inte festar varje helg utan som går på café eller bio eller vad som helst som inte har med alkohol att göra.
    Du vet det du nämner här med ensamhet vs alkohol är livsfarligt att byta socialt umgänge mot sprit. Det är en dålig kompis...du borde ha mig till kompis istället, sommarkompis:)


    Ja de är som du säger. Ja jag känner att jag dricker för mycket och speciellt när jag blir sugen på alkohol varje kväll i stort sett. Igår drack jag 4 öl. I kväll slutade jag arbeta 21.30 och har hittills druckit 4 ök och 2 cider..
    Dricker dels för att jag känner mig ensam, samt när det är fest på helger m.m och för att kunna somna snabbare när jag ska upp och jobba och dels ibland för att jag mår sämre ibland..


    Jo, men vart ska man lära känna nya människor?

Svar på tråden Alkohol problem?