Jag äter rätt, räknar kcal , äter mycket frukt och grönt. Inga kakor, bröd eller godis. Jag tränar minst 3 ggr i veckan och går minst 9000 steg om dagen.
Har gått ner flera kilon, men nu vänder det. Jag går upp i vikt, senaste veckan har jag ökat 4 -5 kg.
Jag rör på mig mer, men det hjälper inte.
Jag tycker det är helt hopplöst.
Vad ska jag göra 
Man kan nog inte bygga muskler så fort. Ett kg om dagen
Jag går långa snabba promenader och löptränar. Tror inte man bygger så mycket muskler på det.
Jag mår fantastiskt.
Lite sur är jag eftersom vikten ökar när jag tycker att jag är duktig och kämpar med vikten
Nej, jag är inte gravid. Har troligen ägglossning.
Har aldrig ökat pga ägglossning innan
Har gått ner under en längre period och det enda jag ändrat är att jag börjat löpträna.
Borde ju enl mina idéer gå Ner mer när jag rör på mig mer. Jag äter inte mer utan ca 2000kcal om dagen
Gröt o ägg till frukost + frukt
Lunch grönsaker, nån frukt och typ kycklingfilé.
Keso och bär och nån nöt till mellanmål
Keso, kvarg och frukt på kvällen. Några valnötter
Jag har vägt och räknat ut att det blir ungefär 2000 kcal
Dricker 2liter vatten om dagen och några koppar grönt te
Jag har 27 i bmi
Salt borde ju binda vätskan mer tycker jag. När jag tränar dricker jag vatten under tiden. Räknade inte med den
Vågen. Trodde också den var trasig först, men vågen på gymmet visar samma
Oj, det har jag aldrig hört förut. Får avvakta lite men ska prata med läkaren snart.
Jag hoppas ju att vikten vänder och jag går ner i vikt igen.