Vad gör jag för fel? Går inte ner.

Jag kan inte äta mycket fett. Både för att jag inte är så förtjust i det och för att fett triggar mitt sockersug av någon anledning och sockersuget kämpar jag med som det är ändå.

Mandlar, hassel och cashewnötter är de jag äter som det är nu.

Avokado gillar jag av dessa förslag. Kan testa det tack.

Ta bort cashewnötterna och ät de andra och sedan kanske du kan lägga till någon av nötterna som jag skrev. =)

Om jag tar i lördags så var det samma frukost fast med ett glas apelsinte. Mellanmål samma. Lunch samma. Mellanmål på eftermiddagen var nötter och en naturell yoggi. Middag var tre potatisar, sex köttbullar och kanske närmare en dl brunsås gjord på grädde. På kvällen tre kulor vaniljglass med nötter på.

Absolut ;)

Nej då, jag tar det inte så :) Jag lyssnar på alla råd, men vet vad som inte funkat och vad jag är beredd att testa eller vad man ska säga.

Men avocado känns ändå bra att prova. Bananen valde jag för att jag tyckt att den mättar mer än andra frukter och bär.

Tack, hoppas det!

Och ändå tjatar "alla" i tråden om att ts ska äta mer fett.